健康づくりに取り組み、ポイントを貯めた方を対象に、抽選で景品をプレゼントいたします。

＜対象者＞
　とやま呉西圏域（高岡市、射水市、氷見市、砺波市、小矢部市、南砺市）に居住する18歳以上の方

＜参加方法＞
　個人で健康づくりに取り組んだり、健診の受診、健康に関するイベントなどに参加してポイントを貯めましょう。
　以下の２コースからいずれかを選び、必要ポイント数に応じ応募できます。

＜コース＞　※詳しくは「チラシ兼応募ハガキ」を参照
　○きっかけづくりコース（健康グッズ）　必要ポイント100ポイント以上
　○がんばるコース（各市の特産品）　必要ポイント200ポイント以上

　各コースに必要なポイントが貯まったら、応募ハガキに必要事項を記入し、切手を貼って郵送、または対象イベント会場や各市健康づくり担当課窓口にお持ちください。コース別に抽選し、景品をプレゼントします。
　応募用紙は、「とやま呉西圏域健康ポータルサイト“からだナビ”」からもダウンロードできます。

＜ポイント加算方法＞　※詳しくは「チラシ兼応募ハガキ」を参照
　下記の①～④のうち、２つ以上を組み合わせて健康づくりに取り組みましょう。

①個人で取り組む健康づくりポイント【１日あたり10ポイント】
　普段の生活の中で、自分なりの健康づくりに取り組みましょう。
　（例）20分以上の運動、間食を控える、体重や血圧の記録、１日8,000歩 歩く 等

②「からだナビ」活用ポイント【10ポイント】
　「とやま呉西圏域健康ポータルサイト“からだナビ”」に掲載されているキーワードを応募ハガキに記入しましょう。

③健診・検診受けますポイント【１検診あたり10ポイント】
　2019年度中に受けた（受ける予定の）健康診査やがん検診の受診日を記入しましょう。
　（例）肝炎ウイルス検診、歯周疾患検診 等

④健康イベント参加ポイント【１回あたり10ポイント・上限20ポイント】
　各市で開催されるイベントに参加しましょう。どのイベントも、呉西圏域であれば市外在住でも参加可能です。各市の対象イベントの内容や日程は、実施する市の広報やホームページ、「からだナビ」よりご確認ください。

＜応募及び問合せ先＞
　高岡市健康増進課（〒933-0045　高岡市本丸町7-25　電話：0766-20-1345）
　射水市保健センター（〒939-0241　射水市中村38　電話：0766-52-7070）
　氷見市健康課（〒935-0011　氷見市中央町12-21　電話：0766-74-8414）
　砺波市健康センター（〒939-1395　砺波市新富町1-61　電話：0763-32-7062）
　小矢部市健康福祉課（〒932-0821　小矢部市鷲島15　電話：0766-67-8606）
　南砺市健康課（〒932-0293　南砺市北川166-1　電話：0763-23-2027）